我慢せずしっかりと対処を。
適応障害になる前におきたこと (1/2) https://t.co/GoozMlPLLf
— びー (huwatto_panda) 2026年05月10日
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適応障害になる前におきたこと (2/2) https://t.co/dtyRzOgOw6
— びー (huwatto_panda) 2026年05月10日
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@huwatto_panda 他人のを見てると明らかに医者に行かなきゃいけないってわかるんだけど、いざ自分がそうなった時って「やばい状況」というのを認められなくて、いつも通りにやろうとしちゃうんだよな。
— AOI AOI (aoi_aoi151) 2026年05月10日
私の場合は徒歩3分の場所に居るのに、家の帰り道が分からなくなった。あと電車に乗りたいのに改札の入り方が分からなくなった。ここでようやく自分がおかしいと気付いたけど、今思えば前兆は沢山あった。でも今はルンルンで毎日ほぼ元気だよまずは気付いて。そして適切な治療を。
— あんず🧚♀️神戸のセラピスト (okome_anzu) 2026年05月10日
メンタルやる前に起きたこと✕メンタルやられてる◯
— ＫＫ＠ヘッポコ (Kz_K) 2026年05月10日
私も適応障害なった時夜は一睡もできずに一晩中泣き、通勤時は異常な腹痛で駅のトイレに篭り、職場では小銭の枚数すら数えられなくなり、常時パニくってて何をすべきなのかわからなくなってました。半年休職しました。
— ゆゆ (nukonuko0323) 2026年05月10日
すごいすごいわかる「脳みそがバグってるな…」っていう自覚あった（同僚にもそう伝えてた）
— かすみん (Kasmin_dancing) 2026年05月10日
知ってる道に迷うとか、毎日ミスするとか、生まれてからずっとなんだけどな、、、
— そば1番オフェリア🍙 縁（えにし）を広げて空を飛んできた🍇ダチョウ🕊✨💛✨進撃のすっぽんぽん (Nszyfdc2jtzSo2K) 2026年05月10日
私は朝の準備の時間何すれば分からなくなった あとお腹が満膨感があってご飯全然食べれなくなった、 体はひとつ心もひとつ 仕事場の変わりは他にもいるよ みんな無理しないでね
— 痛風鍋 (woai22) 2026年05月10日
メンタルやる前から労働の時ずっとこれ
— ㍊㍊㍊ (t_k33_369) 2026年05月11日
今の自分過ぎてビックリ早く逃げないと
— 歯ぶらし (Have_Doku_Oya) 2026年05月10日
これすごくわかる。通勤で降りる駅で降りれなかったり、通勤でさえ迷ってた。
— きりん🦒 (imokenpi_koimo) 2026年05月11日
泣いていた自分を思い出して泣いている…なんなら今はむしろ限界になったらイヤホンするようにしてるけど、一番やばかった時はイヤホンできる環境じゃなかったし、今もイヤホンしづらい。音の出る耳栓なので何も聞いちゃいない
— ぴぴん (pippin_days) 2026年05月11日
うーん他人事ではないな…気をつけよう😓
— 令華(れいか)@㊗️サイゲ15周年🎉 (ReReika_sviiDX) 2026年05月10日
分かりみすぎる
— かなめ🦋固定に通販 (aoisama0928) 2026年05月10日
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