「説得力ありすぎ…」この道30年の漫画家が公開した“在宅ワークの心がけ”イラストが話題に

在宅ワークで体調を崩した若い人がいるということで、在宅歴３０年の漫画家が、在宅心がけを描いてみました。【初心者編】 https://t.co/zJ2bLX18D1

— 芳崎せいむ (yseimu) 2020年04月12日

@yseimu @itaru_414 在宅ワークと言ってもメリハリ付けないと通勤するより効率悪くなりますからね。

— ざるそば＠けんぞくぅになりました (spelunker4) 2020年04月12日

@yseimu とてもわかりやすい情報をありがとうございます。最後の休憩、ほんとに大切だと実感しました。在宅ワークだと、下手したらいくらでも仕事できてしまうので、やり過ぎないように、と仲間とも言い合ってます。

— おずQ（ZC-911-KRR;きらら特化型）・oz式 (oz_oz_oz_oz) 2020年04月12日

@yseimu これだから、24時間換気が義務付けられているんですよね・・・＜換気耐震・換気・断熱は法律で義務化すべきだと思っている。

— 個人史上最大の買い物作戦進行中 (rt19010101) 2020年04月12日

@yseimu @umedahappykids 現在在宅勤務中なので役立ちました！

— Hal (HalinSingapore) 2020年04月12日

@yseimu 私もかれこれ在宅ワーク歴30年。家族が増えてからは家事をやりながらなので、自然と身体を動かしていると思います。換気も家族の事を考えて動くと自然とできているのかも。在宅ワークになったら、自分だけのスケジュールではなく、家族とタイムスケジュールを合わせると良いかもしれないですね。

— 大切な人を守りたい★なぎさ (4kaijumama) 2020年04月12日

@yseimu 小学生、中学生、高校生がいる場合は、年齢に合わせた家事を分担。旦那さんもテレワークならもちろん参加。みんなで分担制。これを機会に家事の大変さをみんなでシェアして体感すると、後々に大きな効果を生みますよ。食事も当番制とか。お母さんだけが無理して家事をやるというのは、やめよう。

— 大切な人を守りたい★なぎさ (4kaijumama) 2020年04月14日

@yseimu 日に当たるとビタミンＤが皮膚で合成されるらしいので、そういう意味でもおすすめですね。ちなみに、ビタミンＤの合成に必要なUVBはガラスを通らないので、お部屋で日光浴をされる場合は窓を開けてください。程よい日光浴時間の目安はこちらで↓https://t.co/E7CJ9lm2pO

— 雀のお宿 (suzumehotel) 2020年04月12日

@yseimu 休校を余儀なくされてる子供にもシェアします。良い情報ありがとうございました。そして、落ち着いて近所の本屋が再開したら、せいむさんの本、買いに行きます！

— 蜜柑檸檬 (gb_e0) 2020年04月13日

@yseimu はじめまして。Twitterをやっていない友人がいるので、是非友人にも教えてあけだく…こちらをシェアしてもよろしいでしょうか？私はテレワークではなく接客業で休業のため、自宅での生活が1週間経ちました。こちらを是非とも心がけようと思います！素敵な情報をありがとうございます😊

— ナー (naa910) 2020年04月13日

@yseimu 確かに家事やりながら 万歩計つきアプリで、数えると 3000歩くらいはいってます。普通に買い物してるのと同じくらい。あと、ウチは洗濯機が外なので いったりきたりが運動になってるかも。

— べる (rosehiprouge) 2020年04月13日

@yseimu 換気は湿度や温度もですが一番は「二酸化炭素濃度」です換気が悪く二酸化炭素濃度があがると眠気や怠さなどに直結します車の長距離運転の眠気はこれのせいだとも言われています

— まーく@夢見たニート (marumark) 2020年04月14日

@yseimu ここは、在宅歴の長い方の知恵や工夫の見せ所ですね！他にもほんの些細な事と思われても、在宅歴新米の方にとっては、有り難い事だと思います！！

— BLACK (MiyaviOrange) 2020年04月14日

@yseimu 電気ポットは必須というのがわかりみが深い。とりあえずコーヒーでも飲もう。

— シマケン@コーヒーのつぶやき (shimaken_style) 2020年04月14日