ジムのインストラクターに｢すぐに楽に5kg落としたいです！｣と言ったら…とんでもない答えが返ってきた😱

昨日ジムにお試し入会してきたんだけど、ニコニコしたインストラクターのお兄さんに｢具体的な目標はありますか？｣って聞かれて、｢手段は何でもいいのですぐに楽に5kg落としたいです！！｣って言ったら｢あはは、それなら片腕切り落とすとかになりますね。｣って返されてとても興奮しました。

— しげゆり (lilypicture224) 2020年08月03日

@lilypicture224 片腕の重量は体重の6.5％ほどです。仮に標準より少し重い体重60kgの女性と仮定すると片腕の重量は推定3.9kgですので、片腕だけでは足りません。片腕に加えて、他の部位も切り落とす必要があります。片脚のくるぶしから下を切り落とすと合計で推定4.98kgを落とせるのでちょうど良いかと思われます。

— ぽけぽけ＠遊 (pokepoke_po) 2020年08月04日

@lilypicture224 以下を実践・継続すれば3週間で5kgぐらい痩せますよ。・100m弱シャトルラン(orジョグ)×10本　その間は絶え間なくウォーキング1時間・プランク30秒×2本　×5セット・アイソメトリックプッシュアップ10秒×2本　×5セット・ウォールシット20秒×1本　×5セット半身浴30分　×1回ストレッチ15分×1回

— なちゅらる (naturalyzm_JPN) 2020年08月05日

@lilypicture224 手段は何でもいい(何でもいいとは言っていない）

— オレジュー (orejuukatyou) 2020年08月03日

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— みま@由仁区議員 (mimarisu) 2020年08月03日

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— よしかず@音楽は鳴り止まない(´・ε・｀) (kz_da10feet) 2020年08月03日

@lilypicture224 僕もピトーにやられて片腕落とした事ありますけど、片腕無くなると基礎代謝が落ちてリバウンドしやすくなるので、おすすめしません。

— 膝の靭帯のび太君@ゴンの人 (yousannnn) 2020年08月04日

@lilypicture224 人間の片腕って5キロくらいなんですね、新しい知識を身につけました！（笑）

— とも (tomomahjong) 2020年08月03日

@lilypicture224 私もパーソナルトレーナーをしているので、そのイントラさんの気持ちが解りますwたぶん「片腕切り落とすとかになります（笑）」くらいの言い方だったのだろうと想像しましたw

— 森カズマ (morikazumax) 2020年08月04日

@lilypicture224 @kirifurikogen インストラクターもインストラクターだがツイ主もツイ主人でヤバいの草

— ア_カイガラ (t6hlThEgUXywGbx) 2020年08月04日

@lilypicture224 『ていうかもう切っときましたよ♪』「え」ﾊﾞｱｱｱｱｱｱﾝ!!!💥

— スガタ=キョン (sonsaku02) 2020年08月04日

@lilypicture224 とりあえず全身の毛を剃りましょう多少は減量します

— 打・投・極 (MIYAMI45345) 2020年08月03日

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— 原 翔大 (福祉実業家) (mmakaratehara) 2020年08月04日

@lilypicture224 たしかにらいい切り返しですね。ただ野暮なんですが、片腕を斬り落とすのが言うほど楽なのかとは思います笑

— 馬車道 (ciofukin) 2020年08月04日