「嫌な記憶がフラッシュバックして頭から離れない…」→最もシンプルな解消法がコチラ

嫌な記憶が急に思い出されたり、頭をいつまでもぐるぐるして困るときは「真上を見る」といいらしい、とあった。人間は真上を見ながら物を考えることができないそうで。まさに今困っているので、天上を見ております。確かにぐるぐるが阻害されるかも。

— 犬のい (momokera_) 2021年09月02日

歌やラジオを同時に流すと、さらに効果的みたいです。長い時間やると首が疲れるので応急処置的に😓

— 犬のい (momokera_) 2021年09月02日

@momokera_ @dededenodeacon 上を向いたら猫が私を見下ろしていました🤣

— 🐱🌷🐈🌼🦍猫吉🦍🌺🐈🦁🐯🐱 (Momojironekoki1) 2021年09月03日

@momokera_ どうぞ https://t.co/3zKpuSwCPl

— のこ@ｺﾐﾅﾃｨ②は9/4:低空飛行 (colo_muku_jack) 2021年09月03日

@momokera_ 悩みの大体の原因はこれ・空腹・睡眠不足・課題の分離が出来ていない・反芻思考ちょっとした悩みなら上２つを解消させればなくなりますが、何日も同じことで悩んでるならした２つが大体の原因。誰かに話したり、書いたりととにかくアウトプットすると気分が変わります！

— 考えたい人@自己肯定感を高めよう (kangaetaihito1) 2021年09月03日

@momokera_ でけえ虫見つけちゃった

— オーブMAN (5LOeoTKZQZe0ELT) 2021年09月03日

@momokera_ なるほど、なんかやらかした時に空を仰いでしまうのは理にかなってる訳ですね…

— natsuo🍤 (natsuonon) 2021年09月03日

@momokera_ 全米一位の日本の古典曲・坂本九氏の「上を向いて歩こう」はそういう理由で上を向いて歩いてたのか！

— asitafukukazeni (asitafukukazeni) 2021年09月03日

@momokera_ すげぇ！！最強や！！今までで一番役に立ったライフハック！！黒歴史よさようなら！！！

— 大魂エクストリーム漫画料理レビュー奇抜企画Youtuber (daikonextreme) 2021年09月04日

@momokera_ ホンマや。首が圧迫されて血流や呼吸が阻害されるからかな？

— モリ＠反出生主義 (mr1aan) 2021年09月03日

@momokera_ そうなのね。毎日見上げなきゃ🥲

— ぐりん (greenmoon14) 2021年09月03日

@momokera_ 仕事中に真上をよく見ますが改善はされていません重傷でしょうかね？

— 思ったことを適当に呟くアカウント (9byqJ) 2021年09月04日

@momokera_ 涙がぁこぼれーないようぅに

— 楽しみ☁ 🍬🐏❤️‍🔥 (Tanosimi3500) 2021年09月03日

@momokera_ 空見上げて生きてこ✨ https://t.co/NCH9v1Kx3C

— SHIRO (SHIRO_ci) 2021年09月03日