遠征よくするオタクに有益な情報。・30分以上の中途半端な仮眠は、逆に深い睡眠誘発して逆効果。(本来は数時間爆睡必要)・コーヒーを飲んでから20分仮眠。目覚めたら時にカフェインの覚せい効果出て、効率よくリフレッシュできる。NEXCO中日本のパンフレットより https://t.co/jGOmYkvkwn
— ゆーた (yutabp5c) 2018年06月23日
@yutabp5c @TRYDAGWON コーヒー飲んだ後の20分の仮眠ってのが、みそだねー。胃に入って分解されたものが、腸で吸収し始めるのが20分後だからな
— Zoo(オフゲ) @ 腹黒(オンゲ) (sdva894) 2018年06月24日
@yutabp5c パワーナップってやつですね(´･ω･`)コーヒー使うとコーヒーナップになるのか
— ニコラ・テスラ@石垣鎮守府 (Palette_G_Main) 2018年06月24日
@yutabp5c 睡眠は90分単位って覚えてたけどこの表だと1時45分単位みたいですね🤔自分の情報はかなり古いからこっちが正しそう💡1つ目は知ってたけど2つ目は初めて知りました🙌活用してみます✨
— ゆう(あまのじゃく) (yuu01198) 2018年06月24日
@yutabp5c コーヒーを飲んで寝るとスッキリ目がさめる気がしてたけど、気のせいじゃなかったのか
— anti_stylish (anti_stylish) 2018年06月24日
3秒考えてしまった…
3秒考えてしまった… https://t.co/oEZuUrpEJI
— miz (miz_kuma) 2018年06月22日
@miz_kuma フォロー外失礼しますこんなものもありましたよ飾りじゃないのよ大葉はハッパー！？ https://t.co/F1DxsaMCss
— 事業用室 (e129a23a30) 2018年06月23日
@e129a23a30 @miz_kuma 横からすみません。最後の「ハッパー」が秀逸過ぎて噴きました。笑いに笑いが被された感じでww( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!
— ❄姫❄ (alice_yukihime) 2018年06月24日
@miz_kuma あたしはあんたを忘れはしない
— 野菜を食べよう (news_kyodo) 2018年06月23日
@miz_kuma FF外から失礼します。草生えました、草だけに。草じゃなくて棒もあります… https://t.co/jMki33FTWG
— No-Da@22大洗さお誕 (no_da_0206) 2018年06月24日
@miz_kuma 欧陽菲菲・・・
— ノブ(穏健保守)🇯🇵 (Nobu19840315) 2018年06月23日
りんごの表面にS字にうねった模様を彫りました
りんごの表面にS字にうねった模様を彫りました。#フルーツカービング #果物彫刻 https://t.co/ikph6r1tka
— 佐藤朋子 (atelier_SATO) 2018年06月23日
@atelier_SATO すごい 違う果物に見えます
— YOSHIKO (YOSHIKOSHICO6) 2018年06月23日
@atelier_SATO 悪魔の実、、、
— おすぎ。 (sk0615nandeya) 2018年06月23日
@atelier_SATO これ食べたら何の能力が貰えるんですか？？
— Mituya (U93j8ZACQY0VXDy) 2018年06月24日
@atelier_SATO リンゴだから全知全能を得るチエチエの実だな
— がる (GARU00) 2018年06月24日
