ここ数年で若者の睡眠時間が一割ほど増えたらしい…その理由が意外すぎた😳

2020/7/2 0:00 ダイエット・健康・医療, ニュース・社会, 画像

入眠方法って睡眠の質に影響する気がするんですよね・・・。何かしながら寝落ちって大抵質が低い。

いままではテレビやPCの前で夜ふかししていたが、テレビ離れ,PC離れ,スマホの普及↓ベッドで横になりながらでスマホしてるうちに寝落ち多発↓結果として早寝になり、テレビ時代よりも若者の睡眠時間が増えたという信じられない調査結果がwwhttps://t.co/O44FvjPGvO

— tetsu (metatetsu) 2020年06月29日

@metatetsu @murayan68k 若者ではないけど、わかるwPCのモニタの前で、ウトウト…はっ！いかん寝るな！と顔を叩いたり、下手すりゃ椅子から転げ落ちていた昔。今は「ちょっと寝転びながらプレイするか」で即寝落ち、起きることなく朝、だもんなぁw

— Monyons (Monyons) 2020年06月29日

@metatetsu ほっほっほなるほどなるほど…しかし思った以上に右肩上がりで草生えますね…いや、冷静に考えたら草は生えませんね… https://t.co/664yBR11Uv

— やけに仏教に詳しいフリーザ (waraikatahohoho) 2020年06月29日

[投稿元ツイート：やけに仏教に詳しいフリーザさん]

https://pbs.twimg.com/media/EbqOtOVUwAYawR4.jpg

@metatetsu 顔面にスマホ落ちてきて目が覚めるあるある

— みみから・゜・(文∀月)・゜・いくら (fumitzuki) 2020年06月29日

@metatetsu 寝落ちだと快眠度は如何に？

— Yota Maeda　前田陽太 (yotayoo9724) 2020年06月29日

@metatetsu リサーチして「睡眠時間これくらい」って回答を貰った結果がこれなのに寝落ちが原因で睡眠時間が伸びた可能性、って寝落ちした人って睡眠時間そんなに覚えてるもんなのか

— 脳梗塞 (morimk2) 2020年06月29日

@metatetsu テレビ離れじゃなくて残業しないと遊ぶ金もないからテレビ見る時間が仕事してるだけ。

— スミソ@バサスロ (sumiso03) 2020年06月29日

@metatetsu @myamadakg まさに、私がこれですわ。寝落ちして、夜中に目覚めて外が明るくなるまでスマホいじって、1時間くらい二度寝する。

— tweet*meme (CoolTweetMeme) 2020年06月29日

@metatetsu @daisuzu え？本当？わかる気もする

— runa (sun777runa) 2020年06月30日